ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ಚೆಲ್ಲಬೇಡಿ: ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ!

ಅಕ್ಕಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಉಳಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವರು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಚೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದೇ ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಿಗುವ ಈ ನೀರನ್ನು ಕೆಲವರು ಟೋನರ್, ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್, ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಂತಹ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಅಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿದ್ದು, ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇರಿಸಲು ಹಾಗೂ ಮೃದುವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ಕಲೆ, ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಖಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸರಳ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಅಕ್ಕಿ ನೀರನ್ನು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು?

Read this – Health Tips ; ತ್ರಿಫಲ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಿಗುವ 5 ಲಾಭಗಳು

1. ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನ ಟೋನರ್

ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ಆ ನೀರನ್ನು ಸೋಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಸೇರಿಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವ ವಿಧಾನವಿದೆ.

ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಕೈಯ ಸಣ್ಣ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

2. ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್

ಅನ್ನವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಉಳಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ನಂತೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಸುಮಾರು 10ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಇಂತಹ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

3. ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್

ಅಕ್ಕಿ ನೀರನ್ನು ಐಸ್ ಟ್ರೇನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವೂ ಇದೆ. ತಂಪಿನ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಮುಖದ ಊತ ಕೆಲಕಾಲ ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇಡಬಾರದು. ಅತಿಯಾದ ತಂಪು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

4. ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ನೀರನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮೃದುವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ನೀಡಬಾರದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ.

Read this – Health Tips ; ಲಿವರ್ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಈ 10 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ಸೇವಿಸಿ!

ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಕೆಂಪಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಕ್ಕಿ ನೀರು?

ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಚರ್ಮ ಕೆಂಪಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ನೀರು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೆಲವರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ.

ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಉರಿ, ನೋವು ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸುವ ಬದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ಬಳಸುವಾಗ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಇರಲಿ

ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದ್ದರೂ ಎಲ್ಲರ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬಳಸುವಾಗ ಸಣ್ಣ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅದೇ ರೀತಿ ಮೊಡವೆ, ಕಲೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ನೀರನ್ನೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು. ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

Read this – Mental Health ; The Benefits of Meditation for Stress Management

ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು

• ಅಕ್ಕಿ ನೀರನ್ನು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಟೋನರ್, ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
• ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಮೃದುವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
• ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವಿದ್ದರೆ ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇಡಬಾರದು.
• ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಖಚಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.