ಪದೇ ಪದೇ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವು ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ತಲೆಯ ನೋವಲ್ಲ, ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಬ್ದದ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಇದು ಪದೇ ಪದೇ ಮರುಕಳಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡದೆ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ನರಶಸ್ತ್ರ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯ ತೀವ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಹಿಂದಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದರೇನು?

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಒಂದು ನರ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಯ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ನೋವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೂ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.

Read this: 18 Effective Home Remedies for Headache Relief; Healthy Tips

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬಂದಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ತಲೆಯ ಬಡಿತದಂತಿರುವ ತೀವ್ರ ನೋವು
• ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಬ್ದ ಸಹಿಸಲಾಗದ ಸ್ಥಿತಿ
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ
• ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
• ತಲೆ ಸುತ್ತುವ ಅನುಭವ

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಪದೇ ಪದೇ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬರುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳು ಇರಬಹುದು. ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಾಗಬಹುದು.

ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬಂದಾಗ ತಕ್ಷಣ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಪದೇ ಪದೇ ಮಾತ್ರೆ ಸೇವಿಸುವ ಬದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ಎಲ್ಲಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಅಪಾಯದ ಸೂಚನೆಗಳು

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬಾರದು:

• ಜೀವನದಲ್ಲೇ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು
• ಏಕಾಏಕಿ ಆರಂಭವಾಗುವ ಭಾರೀ ನೋವು
• ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಲಹೀನತೆ
• ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆ
• ಗೊಂದಲದ ಸ್ಥಿತಿ
• ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರು
• ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ
• ತಲೆಗೆ ಗಾಯವಾದ ನಂತರ ತಲೆನೋವು

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೇರೆ ನರ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

Read this: 15 Natural Home Remedies for Cough and Cold ; Health Tips

MRI ಅಥವಾ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಯಾವಾಗ ಅಗತ್ಯ?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಿಗೂ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತಲೆನೋವಿನ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದಾಗ, ಸಮಸ್ಯೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಅಥವಾ ಹೊಸ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು ಆರಂಭವಾದಾಗ ವೈದ್ಯರು MRI ಅಥವಾ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಗಂಭೀರ ನರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಾಗಿದೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲೂ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

• ಪ್ರತಿದಿನ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು
• ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು
• ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು

• ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವಲ್ಲ, ಇದು ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
• ಪದೇ ಪದೇ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.
• ಏಕಾಏಕಿ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
• ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

Follow Us 

Follow KannadaFolks channel on WhatsApp

Visit the Kannadafolks.in follow the latest updates

Subscribe and Receive exclusive content and updates on your favourite topics

Subscribe to KannadaFloks YouTube Channel and watch Videos